请注意夏季常见传染病

今年武汉的夏季伴随着雨季一同到来，

每天过着早上撒哈拉，下午水帘洞的生活。

燥热和潮湿的交替，一不小心就容易染病，

下面就和小编一起看看

如何预防夏季常见的传染病，

一起过上健康生活吧。

No.1腹泻

也就是常说的“拉肚子”，夏季的气温高，很多食物若保存不当，很容易滋养细菌发生腐败，同时，很多同学喜欢喝冰的吃冰的，这也容易导致腹泻的发生。

预防措施：

要养成良好的个人卫生习惯，不吃生、冷的食物，吃熟食，喝开水，勤洗手，尤其要做到饭前便后洗净手；餐具、炊具用前消毒保持室内空气新鲜，多通风；不要滥用抗生素；不接触腹泻病人；另外就是平时注意适当的多锻炼，增强个人的体质和抵抗力，这样利于减少腹泻的可能性。

一旦出现了腹泻的症状，医院就诊，以便得到正确的治疗。

No.2登革热

又称急性虫媒感染病，革病毒主要通过埃及伊蚊或白纹伊蚊传播。临床表现以高烧、头痛、肌肉疼痛、骨关节剧烈疼痛，部分病人可出现皮疹、出血倾向、淋巴结肿大、血细胞减少等。我国登革热主要流行于热带和亚热带地区，我国的香港、澳门、广东等都是登革热的高发区。夏季和秋季是流行的高峰期。

预防措施：

防蚊、灭蚊是预防本病的根本措施。改善卫生环境，消灭伊蚊滋生地，清理积水。喷洒杀蚊剂消灭成蚊。

避免在“花斑蚊”出没频繁的时段在树荫，草丛，凉亭等户外阴暗处逗留。

提高人群抗病力，注意饮食均衡营养，劳逸结合，适当锻炼，增强体质。在流行期间对易感人群涂布昆虫驱避剂，以防蚊虫叮咬。

No.3热感冒

人们在夏季感冒俗称“热感冒”。引起夏季感冒的原因主要有以下几种：一是由于夏季气候炎热，人体出汗较多，汗腺分泌会消耗很多能量。

二是夏天昼长夜短，闷热的天气常容易影响人们正常的睡眠和休息，导致睡眠不足，感觉浑身乏力。

三是夏天，许多人食欲减退，主要以清淡食物为主，影响了蛋白质的摄取。

四是由于天气热，人们不愿到户外运动，使人体的抵抗力下降。

五是因地域不同，昼夜温差较大，导致老人和儿童容易夜间感冒。

六是气候异常带来的忽冷忽热，人们没有及时适应气温变化，从而加大感染病毒的几率而引发感冒。

七是很多人贪图凉快，喜欢吹空调、洗冷水澡等行为，也很容易使人在夏天感冒。

热感冒”症状主要表现为：发热、头昏或头痛、咽痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口干舌燥、四肢无力、食欲不振等。

预防措施：

预防热感冒，首先患者要积极的进行户外锻炼，这样能够增强免疫力，免疫力增强了也就不容易感冒；另外要养成早睡早起的习惯，不能长时间的熬夜，不能太劳累。夏季出大量汗的时候尽量不要吹空调或者吹电风扇，如果开空调不要把温度开得太低，尤其从户外回到室内，突然降温就会容易得热感冒；就算天气热也不要洗凉水澡，不能用凉水洗头、洗脚。

一定不要有觉得天气较热不用打针吃药感冒慢慢就会好的。这种错误认识往往因重视不够，导致感冒恶化，使小感冒引起并发症。

No.4血吸虫病

夏天天气炎热，人们贪凉，所以在河水、湖水中的病原体，也可能引起传染病。

在我国，血吸虫病的主要病原体是日本血吸虫，主要症状表现为入侵部位发生皮炎，并伴有发热，全身皮疹，腹泻腹痛，肝区压痛等。

预防措施：

预防日本血吸虫病 的方法就是消灭钉螺。而其它的血吸虫病预防的方法就是改变不良饮食习惯，不食生的淡水鱼、虾，避免在疫区的水中游泳或戏水等。

No.5扁桃体炎

扁桃体炎形成的原因与多种因素有关，包括感染因素，免疫因素，邻近器官的急性炎症等，细菌和病毒积存于扁桃体窝引起该病。

其症状有起病急，畏寒，高热，可达39~40°C，有呕吐，昏睡，食欲不振及全身酸痛等症状。

预防措施：

养成良好的生活作息习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜，注意天气变化，及时增减衣物，避免感冒、受凉，坚持锻炼身体，提高机体的免疫力。

平常注意预防和治疗各种传染疾病，首先是要养成经常漱口，经常刷牙的习惯，保持口腔卫生，尤其是饭后必须要盐水漱口，避免食物残渣残留于口腔中及扁桃体隐窝内，从而再次诱发扁桃体发炎。平常多吃蔬菜、水果，尽量少吃油炸等容易上火的食物。

希望大家在避暑的同时，

也要记得预防疾病。

生病及时就医，

避免病情恶化，

早日康复，度过一个健康快乐的暑假。

-湖北工业大学学生会-

图/源于网络文/周寒杰

责编/胡清扬周寒杰

美编/胡清扬周寒杰

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