大暑有啥习俗大暑吃什么

大暑三秋近，林钟九夏移。

桂轮开子夜，萤火照空时。

瓜果邀儒客，菰蒲长墨池。

绦纱浑卷上，经史待风吹。

——（唐）元稹

乙亥年七月二十三，大暑。大暑是二十四节气中夏季的最后一个，再往后就是立秋了。大暑到立秋中间的这段天气，被称为三伏天，是我国全年气温最高的时候，正所谓“小暑大暑，上蒸下煮”。

大暑也是雷阵雨最多的季节，炎热的天气和充沛的降水，大暑成为了农作物生长最快的时期，这个时期雨水对农作物十分珍贵，高温和降水可以促进作物的生长。

大暑三候

我国古代将大暑分为三侯：“一侯腐草为萤；二候土润溽暑；三侯大雨时行”。

腐草为萤，萤火虫经常栖息在温暖潮湿草木茂盛的地方，古人误以为它们是由腐草变成的；土润溽暑，这段时期天气闷热，土地潮湿，整个大地好像笼罩在蒸笼里一样；大雨时行，大暑是雷雨横行的时节，到了大暑后期，每一场大雨过后，温度都会稍微降低。

大暑习俗

农历六月十五是全年的一半，正值大暑节气。所以大暑期间，我国南北方地区都有不少的风俗文化活动。

送暑船。送大暑船在浙江台州沿海地区有几百年的历史了，船内载着各种祭品，由渔民抬着从街道行走至码头。进行一系列仪式后，大暑船被拉出渔港，然后在海上点燃，以此来祝福人们五谷丰登，渔业兴旺。

赏荷莲。大暑所在的六月也称为“荷月”，在天津、江苏、浙江等地有结伴游湖赏荷的风俗习惯，女子采了莲花送给丈夫，就如同以莲子相赠，表达绵绵情意。

斗蟋蟀。大暑是乡村田野蟋蟀最多的季节，大人们会带着小孩儿到田野里抓些蟋蟀，然后在大树底下斗一斗，把常胜将军留下来养在葫芦瓶里，可有趣了。

大暑养生美食

大暑是全年气候最炎热、人体阳气最旺盛的阶段。三伏期间也是比较容易没有胃口，所以可以吃一些开胃解暑的食物。

饮伏茶。顾名思义，伏茶就是三伏天喝的茶。伏茶略不同于凉茶，是由金银花、夏枯草等十多种中草药煮成的茶水，有清凉祛暑的作用。据说在古时候，很多地方的凉亭中都会放置伏茶以供路人使用。

吃仙草。仙草又名凉粉草、仙人草，是一种重要的药食两用植物，具有神奇的消暑功效，所以被称为仙草。人们将仙草的茎和叶晒干后，做成烧仙草，即广东人说的凉粉，是一种可以消暑的甜品。

绿豆粥。绿豆粥是我国民间传统的解暑佳品。中医认为，绿豆具有降火消暑、清热解毒、润喉止渴的功效，能预防中暑，治疗食物中毒等。绿豆味甘性寒，富含蛋白质、维生素、矿物质等养分，经常饮用可以调节内分泌，降低胆固醇和血压。

酸梅汤。酸梅汤是老北京传统的消暑饮料，原料由乌梅、山楂、陈皮等多种材料组成，酸梅汤具有行气散瘀、生津止渴、收敛肺气等功效，是夏季一种独特的饮品。

大暑虽然天气炎热，但已是夏日的最后节气，不妨静坐听雨，卧而听鸣，静室深下帘，小庭新扫地。何以销烦暑，心静凉自生，让我们拥抱这最后的夏日吧！

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