揭阳32开启ldquo入夏模式

热！热！热！

你被“热浪”袭晕了吗？

虽说昨天是“立夏”，但是..

揭阳温度竟达

32℃！！

揭阳的天气又任性地给我们来了次

“夏之初体验”了～

温32℃！刷新今年纪录

昨天阳光四射，白天气温快速上升，各地午间气温比前天又升高了3℃-5℃，气温达到了32℃，这也刷新今年以来的纪录。

热死人了！！！

如果高温就让你害怕了的话

过几天还有降雨等着你呢！

高温+下雨，出门就像蒸桑拿

“梅雨季”即将来临

别看昨天那么热，咱们头顶上的冷热空气正在战斗呢～这几天天气系统依旧不稳定，近期还是会迎来降雨。前期是阴雨，未来几天转为晴雨，且多为午后到夜里热对流性降雨，且雨势不会太大，为短暂阵雨或雷阵雨。　　

未来7天揭阳天气情况

未来15天揭阳天气情况

根据气象部门预测，今年5月上旬就会进入夏天。通常，我们将入夏的标准定义为：连续五天日平均气温在22℃以上，即为进入气象意义上的夏天。看来这天气，分分钟就要“入夏”啦～

So...

出门忘了带钱也不要忘了带它。

在春夏之交的五月

你是不是偶尔觉得意志消沉、郁闷，

苦恼忧伤，整日慵懒倦怠，难以提起兴致

其实这是“五月病”！

为什么会有“五月病”呢？

一方面，五月正好进入初夏，气温升高了，体内新陈代谢速度加快，会导致脑供血不足，出现乏力、疲劳、烦躁不安的症状。

另一方面，从中医角度讲“夏季对应心”，夏季阳气太盛，人体的小环境也会受到影响，从而引起心火旺盛导致心烦气躁。

想要击退？现在就得开始动手

“五月病”真的来了！怎么应对呢？点揉阑门穴

要是感觉浑身没劲，没有食欲，可以点揉位于肚脐上一寸半的阑门穴。阑门穴可以说是直通脏腑的大门，如果消化不好、胃口不好，这个部位往往会特别硬，意味着这个地方需要打通。仰卧在床的时候，可以用右手中指点揉这个穴位，以感觉通畅为宜。

喝些薄荷水

如果对做任何事情都提不起兴趣，不妨喝点薄荷水。薄荷不仅有疏散风热、疏肝行气的功效，还是平心静气的“心灵补药”，有助于抚平愤怒、沮丧等负面情绪。做事提不起精神，还可以口含西洋参来提神。各种瓜类和豆类也有健脾祛湿热的效果。

睡好子午觉

入夏后人们的睡眠时间会变短，如果常常感觉到烦躁的话，可以适当增加休息时间，尤其要睡好“子午觉”。23时至次日1时为子时，11时至13时为午时，睡好子午觉，有利于人体阴阳平衡，各种不适也会消失。如果因为夜晚燥热睡不好，可以喝点百合莲子粥，或用鸭子肉、丝瓜或冬瓜、山药来煲汤，助眠效果也很好。

小编特别要提醒

5月也要格外注意

“手足口病”和“疱疹性咽峡炎”

尤其是小朋友哦

健康预报：

预计未来一段时期，本地需特别