1、健胃保健汤

白术、茯苓、陈皮

混合一起用热水泡或煮，可以加入赤小豆、杏仁进行同时搭配!

能够消痰，健脾健胃，适合肝火盛旺的肥胖者!

2、大黄金花茶

大黄、金花、白糖

热水冲泡，当茶一样饮用!!

大黄有很好的减肥功效，能够通便、解毒，适合热毒的肥胖者。

3、消脂减肥茶

荷叶五钱、草决明五钱、山楂五钱、泽泻五钱、红糖适量

清水四碗煎三十分钟，再加适量红糖再煎十分钟即成，可代茶饮用。

适合肥胖兼血脂增高者;茶叶可以消肿，草决明消脂通便，山楂消食导滞以降脂，泽泻泄热降浊，四药合用能清热利湿，降浊消脂、轻身减肥。

4、荷叶山楂汤

荷叶、山楂、甘草、夏枯草

煎水，可以加入蜂糖或蜂蜜进行调味。

能够健胃消食，帮助消化，达到清毒利便的功效。

我是陈红医生，如果您有任何关于减肥方面的问题，可以留言给我，我都会为您一一解答！

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