健康ldquo五一rdquo

明天就是“五一”小长假啦

光明人想好去哪里耍了吗？

出去玩之前

光明君提醒各位小伙伴

要谨防以下疾病哦↓

新冠肺炎

当前全国新冠肺炎疫情防控向好态势进一步巩固，经济社会运行秩序加快恢复。但是国际疫情仍在高位运行，印度疫情在持续恶化，疫情输入我国的风险持续存在。

??防控提示

1、减少聚集

保持1米以上社交距离，避免与有呼吸道症状（如咳嗽或打喷嚏）的人接触。

2、接种疫苗

接种疫苗是防控新冠肺炎疫情最有效的手段，在没有接种禁忌症的情况下，符合条件的群众建议尽快接种新冠疫苗。此外我们还需注意的是新冠疫苗的保护率并非百分百，接种疫苗之后，个人防护也不能放松喔！

3、安全食用冷链食品

购买冷链食品时，应佩戴口罩，建议使用一次性手套，避免直接接触食品及包装表面。生熟食物应分开存放和加工，食物烹饪要煮熟煮透。保持厨房清洁，对餐具经常高温消毒。

4、做好自我健康监测

如出现头痛、乏力、嗅觉味觉减退或丧失、干咳、发热等症状，应立即到就近医疗机构就诊。

手足口病疱疹性咽峡炎

手足口病和疱疹性咽峡炎都是托幼机构和学校常见的传染病，5岁以下的小朋友是高发人群。这两种病可以说是一对“表兄弟”，它们都来自肠道病毒大家族，症状和传播途径比较相似，且感染的病原体亦有重叠。

国家卫健委新冠防控高级别专家组成员、中国疾控中心流行病学首席科学家曾光教授曾表示：手足口病传播系数是新冠病毒的3倍。近期为手足口病和疱疹性咽峡炎的高发季节，截至4月24日，4月我区报告手足口病例数较上月同期有较大幅度的增长。

??预防措施

1、养成良好的个人卫生习惯和饮食习惯

家长要教育指导孩子勤洗手，喝开水，不喝生水，不吃生冷食物。

2、注意孩子用品及场所卫生

小朋友的衣服、尿布、毛巾、被褥等物品，要经常换洗和晾晒。居室要经常通风，常打扫。

3、出现问题及时就医

小朋友出现发热、出疹等相关症状要及时送医就诊，并暂停入园；如被诊断为为手足口病/疱疹性咽峡炎，小朋友需按照校/园医的要求做好居家隔离。

4、少带孩子去人多密集公共场所

不管疱疹性咽峡炎还是手足口病，病症消失后1周仍有传染性，尽量少带孩子去人多密集的公共场所。

5、接种疫苗

EV71病毒是导致手足口病重症和死亡病例的主要病原，接种EV71疫苗可以减少手足口病重症和死亡的发生。

登革热

5月气温逐渐升高、雨水增多，湿热气候和环境利于蚊媒孳生，适宜登革热的传播；且每周有不少自东南亚及非洲等登革热疫区的人员入境深圳，仍存在登革热疫情输入和传播的风险。

登革热是由登革病毒引起的急性传染病，主要通过埃及伊蚊和白纹伊蚊传播。临床特征主要为起病急骤，高热，全身肌肉、骨骼及关节痛，极度疲乏，部分患可有皮疹、出血倾向和淋巴结肿大。目前还没有能有效防治登革热的疫苗和 药，广大居民需做好防蚊灭蚊工作。

??防蚊灭蚊高招

1、保持通风干燥

勤打扫、多通风、避潮湿，蚊子跟你说拜拜。

2、安装纱门纱窗、挂蚊帐

把蚊子挡在外面，让它们“看”得到，咬不到。

3、清除蚊虫孳生地

大家平常要对可能蓄积蚊子幼虫的水体容器进行清理，如旧轮胎、废旧缸罐、水沟等。水生植物容器三天左右换水一次，换水时冲洗容器内壁和植物根部；不好清理的储水容器，可加盖防止蚊虫孳生。

4、消灭成蚊

在日出后和日落前约半小时到2个小时左右开展灭蚊效果 ，家庭灭蚊 电热蚊香液、电热灭蚊片、电蚊拍等。也可使用杀虫气雾剂灭蚊，使用时尽量不要朝衣物、床单、家具、皮肤上直接喷洒，喷洒前收藏好食品和餐具。

5、做好个人防护

外出尽量穿浅色长袖上衣和长裤，喷涂蚊虫驱避剂。

6、做好自身监测

东南亚、非洲等疫情流行区归国的人员需做好自身监测，出现发热等相关症状，医院就诊并告知医生出境史。

快乐玩耍的同时

也要保护好自己呀！

祝大家“五一”快乐哟~

内容来源

光明融媒深圳卫健委

编辑

关嘉晖麦泳妤

校审

赖飞扬陈圆圆洪俊佳

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