开学季,孩子ldquo戏精rdqu
还有5天就到9月1号了
近期有一波儿电影将陆续上映
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史诗级灾难片《开学》
青春片《匆匆暑假》
苦情片《不舍的懒觉》
悬疑片《谁偷了我的暑假》
这些大片
都是由同一波人倾情演绎
领衔主演：全国学生
友情出演：全国家长
龙岗妈妈不出所料的话
接下来
你家戏精娃将会出现以下症状
▽
不过别担心
从暑假到开学，针对娃不同的状态
疾控君特意定制了“收心攻略”
收好不谢哟！
暑假模式
《卜算子·赖床》
宇宙不爆炸，床都不会下
已是日上三竿时，犹在说梦话
地球不重启，娃都不早起
风里雨里假期里，躺在被窝里
应对攻略
调整作息时间
将生物钟调整到学校模式
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假期里，很多孩子因为贪玩而熬夜，晚睡晚起，导致生物钟错乱。马上开学了， 调整回来，按学校的作息时间安排饮食起居。
暑假模式
《如梦令·学过啥》
开学回到课堂
知识全都忘光
问娃学过啥，手在抖心也慌
慌张、慌张
新课程跟不上
应对攻略
做好学习规划
适当预习新学期课程
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暑假 几天的时间里，家长可以帮助孩子好好看看新学年的学习科目，做到心中有底，可以帮助孩子们更好地进入学习状态。
暑假模式
《江城子·皮娃出动》
暑假皮娃有点狂，拿手机，躺床上
肆无忌惮， 峡谷逛
一听到要回课堂，撒泼打滚各种丧
上蹿下跳不停忙，写作业，全都忘
开学在即，有点心惶惶
学海无涯心茫茫，前路不知在何方
应对攻略（一）
积极调节
从心理上结束假期
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家长这时候要帮助孩子及时收心，走出“空调、WiFi、西瓜”的舒适区，让孩子的心思尽快回到学习上来。
这几天家长可以多和孩子讨论学校的人和事，激发孩子对学校生活的兴趣，让孩子保持良好的心态迎接新学期。
应对攻略（二）
制定目标，步步前行
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新学年，家长可以和孩子一起制订一个比较充满“雄心壮志”却又不“天方夜谭”的目标，还可以设定一定的小奖励，帮助孩子更好地适应新学期的学习和生活。
暑假模式
《天净沙·撑了（上）》
牛排鸡翅烤鸭，果冻雪糕西瓜
可乐薯条蛋挞
夕阳西下，快乐的人在过暑假
应对攻略
清淡饮食，均衡营养
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假期孩子打破了三餐的饮食规律，大量的美味佳肴、饮料零食无一不是将身体“养肥”的元凶。
为此，开学前饮食要尽量清淡，当然也不是让你只能“配青菜喝稀粥”，而是坚持“少油、少糖、少盐、不辛辣”。
暑假模式
《天净沙·撑了（下）》
臭豆腐爆米花，鸡排烤肠奶茶
鱿鱼烤串来一把
夕阳西下，再打包一份回家
应对攻略
街边小摊少光顾
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许多学校门口都有各式各样的小吃摊档，但这些流动摊档没有卫生许可，食材、佐料、油等都未必符合卫生标准，露天的环境无法阻挡扬尘与蚊虫，有的烹饪工具甚至是工业用具，如用水泥工的刷墙工具烤鱿鱼，用工业废桶烤地瓜。
孩子们食用这些流动摊档的小吃，短时间来看容易引起腹痛腹泻等胃肠道疾病，长时间来看则有可能摄入重金属及其他有毒有害物质，导致生长发育上出现问题，长期摄入甚至有致癌风险。
对于这些校门口的“问题食品”，除了监管部门要加大监管力度外，家长和老师们也要多加引导孩子，不吃流动摊档的小吃，不买校门口小零食，让孩子健康安全茁壮成长。
为了宝贝们
有个良好的“出镜面貌”
家长朋友
别忘了上面的攻略哟！
对了
如果你家的娃是刚要去上幼儿园
疾控君还有个重要提醒
千万别忘了这个证明
有了它，娃娃才能顺利地上学哦
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儿童入托、入学预防接种证查验报告
（简称查验证）
这个查验证手机、电脑都能查验
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