乳腺出现增生,常喝这四种东西,或许能帮你

目前，乳房疾病高发日渐成为女性健康困扰之一。所谓气大伤身，女性长期生气，可能使月经失调、乳腺增生和甲状腺结节等多种疾病的发病率提升。中医主张肝主疏泄气机，就是说肝脏有疏通全身气机，辅助血液运转到身体各大器官，是人体能长运行的功能。

就女性而言，肝气所对应的是其子宫及乳房，因此人们常说，女性的乳腺增生是被“气出来的”，因此对与女性朋友来说，疏通郁气，通乳散结，是预防乳腺增生的有效方式。那么如何才能达到理气散结合通乳呢?生活中这4种常见花茶，经常饮用，对你的理气散结或许能起到不错的效果。

1.陈皮茶理气宽中，同乳散结

想必大家都知道陈皮，就是橘子皮晒干后，中医入药的药材。就中医而言，陈皮有理气宽中，通乳散结的功效，因此也常用于治疗女性的乳腺增生，能起到消散乳房硬块有良好的效果。除此之外，陈皮还有增进食欲，健脾消食等功效，饭后喝一杯陈皮茶能起到消食的效果。对于女性来说常用陈皮泡水喝，对乳腺增生能有不错的调理效果。

2.玫瑰花茶疏通肝经，心情顺畅

自古玫瑰就是药食两用的天然花材，中医以为玫瑰性温，有较好的调经止痛，活血化瘀，疏肝解郁的功效，对于疏通肝经，行气活血也能起到不错的效果。而肝经连通女性乳腺，当肝气郁结时，则女人易引发乳腺增生及疼痛。而玫瑰花茶能起到疏通肝经的效果，使人心情舒畅，随着改善你的乳腺增生。

3.橘络茶理气通络，散结化痰

在日常中，橘络非常常见，就是橘子皮和果肉之间的那些白色丝络。中医认为橘络性平和，味甘甜，散结化痰，理气通络的功效。因此对于缓解乳房因增生引发的疼痛和乳房增生的肿块消散，来说能起到一定的功效。因此对于轻症乳腺增生患者来说能起到不错的效果。

4、夏枯草茶清肝泻火，散结消肿

中医认为夏枯草性寒，味苦涩，但其药用成分能起到理气安神、消肿散结、解郁排毒以及清肝泻火的效果。常喝夏枯草茶，对于乳房肿痛、甲状腺结节和淋巴结、头痛等症状能起到一定的缓解效果。对于女性而言喝夏枯草茶，或许对于乳腺肿块的分解，乳房疼痛的缓解方面能起到不错的效果。不过要适量。

除了这些茶饮之外，多吃无花果，核桃，，海带，茶树菇，葛根粉等食物，也能起到缓解乳腺增生，预防乳腺癌的功效。对于女性来说，有一个良好的生活饮食习惯，少吃辛辣刺激，高热量的食物，适度运动，保持好心情，对于身体健康，皮肤保养，以及乳房的健康都能起到很好的效果。

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