第十三周儿童营养食谱
第
十
三
周
儿童营养食谱
.5,0"fill="rgb(,,)">年5月17日—年5月21日
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夏天，
是蚊虫叮咬的好季节。
而蚊虫叮咬，
是虫媒传染病的主要传播渠道。
虫媒传染病之一
——登革热
什么是登革热？
登革热是由登革热病毒引起，经伊蚊叮咬传播的一种以发热、皮疹和全身疼痛为主要症状的急性传染病，通常在夏秋季节高发。
登革热如何预防？
01
到登革热流行区旅游或生活，应穿着长袖衣服及长裤，并在外露的皮肤及衣服上涂蚊虫驱避药物；
02
房间应装置蚊帐或防蚊网；
03
使用家用杀虫剂杀灭成蚊，并遵照包装指示使用；
04
避免在“花斑蚊”出没频繁时段在树荫、草丛、凉亭等户外阴暗处逗留；
05
防止积水，清除伊蚊孳生地；
06
尽量避免用清水养植植物；
07
对于花瓶等容器，每星期至少清洗、换水一次，勿让花盆底盘留有积水。把所有用过的罐子及瓶子放进有盖的垃圾桶内。
5月17日星期一
早餐：
花卷、盐焗鹌鹑蛋、排骨淮山枸杞粥
早点：
苹果、火龙果
午餐：
珍珠白米饭、卤鸡中翅、瘦肉炒南瓜蒜蓉菜心、三鲜菌菇瘦肉汤
午点：
芝麻蛋糕、卡士活菌酸奶
5月18日星期二
早餐：
蒸红薯、盐水毛豆、青菜瘦肉汤河粉
早点：
哈密瓜、圣女果
午餐：
双色米饭、土豆淮山蒸排骨、西红柿炒鸡蛋、香菇烧油菜、茶树菇鸡汤
午点：
红豆餐包、鲜牛奶
5月19日星期三
早餐：
鲜肉蒸饺、黑豆牛肉葱花粥、
水煮花生
早点：
白香瓜、红提
午餐：
紫薯米饭、胡萝卜松仁瘦肉炒虾仁
香菇蒸滑鸡、上汤娃娃菜、排骨玉米枸杞汤
午点：
葡挞、卡士活菌酸奶
5月20日星期四
早餐：
五香鸡蛋、菠菜瘦肉蝴蝶面、
蒸玉米棒
早点：
香蕉、香梨
午餐：
珍珠白米饭、蜜汁红烧肉、青瓜炒肉片、清炒空心菜、海带黄豆龙骨汤
午点：
椰蓉包、鲜牛奶
5月21日星期五
早餐：
小笼包、卤香干、鲜蔬牛肉粥
早点：
西瓜、甜橙
午餐：
白灼基围虾、酸甜咕噜肉
蚝油西兰花、鲫鱼豆腐汤
培根意大利面、脆皮肠
咖喱鸡肉、益力多
午点：
甜甜圈、卡士活菌酸奶
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