经常大声吼孩子,心理上造成的伤害,远比我

昨天晚上,小九刷手机时看到一个节目片段,在《超级育儿师》中有这样一对母子。

男孩不到5岁,非常爱哭、爱发脾气。妈妈脾气也不好,孩子一犯错,就会对着大吼大叫。

节目安排这对母子去逛超市,结果发生了这样的一幕:小男孩对周围的事物非常好奇,一路不停地问妈妈“这是什么?”“这能吃吗?”……而妈妈听到这些问题,十分不耐烦,对孩子吼道:别再烦我,不许再问我了,自己记住!

回家路上,孩子走累了,嚷着想要妈妈抱,妈妈又怒了:我拎着东西怎么抱你?

好不容易回到家,孩子开始玩玩具,发出刺耳的玩具声,妈妈听了很头痛,对他吼道:吵不吵,天天早上这样子!

后来,节目组邀请这位妈妈听听自己的吼叫声,当她听到自己歇斯底里的怒骂,崩溃地说,“这样的声音太可怕了”。

就连父母自己都无法忍受的声音,对年幼的孩子而言,又是何等的折磨?

父母总想望子成龙,望女成凤,反正是自己的孩子,吼叫怒骂两声又有什么关系?这恰恰是最错误的想法。

一、那些被吼着长大的孩子,最后怎样了?

“严父出孝子,慈母多败儿”,那些被吼大的孩子,真的会成为人中龙凤?看看他们长大后的样子吧。

Timber:

我出生在一个普通国企职工家庭,父母都是支配型人格,从8岁到15岁,我几乎是在打骂中长大的。原因有很多:数学算错、玩游戏、成绩浮动、篡改签名…被揍的方式也很多:拖鞋抽打、用脚踹翻、摔碎我买的东西…

高考后我离开了家,从18到26岁,8年间我从未想家。毕业后我工作了2年,我用自己赚的钱去留学了。从我出国到现在,父母没有联系我一次,没有电话没有消息。后来,我在父亲生日时发去祝福,没有收到回复。

夏枯草:

小时候经常被吼,因为爸妈逼我学琴,而我更喜欢画画,每次不想练时就挨一次骂。后来家里困难,妈妈身体不好,爸爸还经常喝酒,喝醉后就发脾气打人。我变得很敏感,别人一个眼色、一句话,我都觉得是在针对我。很多事情会钻牛角尖,朋友也很少。

大学时我遇到最好的朋友,她带我融入朋友圈,生活好像开始好起来了。可是对于家庭,我依然沉默,暑假在家时我只和爸爸说过三句话。现在想来,当年的打骂在我心里埋下了种子。

小潇洒:

小学、初中经常被父母骂,还是当着亲戚朋友的面。我以前一直以为是自己活该,父母是为了我好,长大后才开始思考:父母真的会通过打骂来表达自己的爱吗?不过,答案已经不重要了,长大后我有什么心事都不会说,离父母越来越远,只是逢年过节才会回去。

二、久而久之,伤害比想象中更严重

1、脑子变笨

年,哈佛团队使用弥散张量成像,对曾经经常遭受父母语言暴力的成年人的大脑进行分析,结果发现,父母的语言暴力会增加左侧颞上回的灰质体积,语言暴力越多,这个区域越大,而它与语言、智商有关。

年,哈佛团队又发现,长期遭受父母语言暴力的孩子,其海马体和胼胝体体积缩减,还让孩子的记忆力下降,脑开发不全,影响到智商。

2、胆小、懦弱

“那些在爱的包围下长大的孩子,他们的自信是常人比不了的”。

心理学家发现,长期被吼骂的孩子,并不会变得更坚强,相反,他们在做其他事情时,会显得懦弱、胆怯,在学校受到欺负,也不敢大声说出来。因为在他们的潜意识里,自己就是那个应该被欺负、被骂的人。

3、抑郁

吼叫式的亲子交流模式,掩盖了许多问题,这些问题没有得到有效解决。长期如此,很可能造成孩子安全感的丧失,长大后容易自卑。而自卑等负面情绪往往是诱发抑郁症的重要因素。

4、青春期叛逆

不少家长反馈:我家小孩以前很听话,为什么现在变了个人似的?

心理学家发现,过早在严厉教育下成长的孩子,其叛逆行为会更严重。孩子的逆反心理与教育方式密切相关,强制型教养方式更容易催生叛逆心理。

父母最大的错误认知在于,你以为“吼叫”只会影响儿童时期,孩子长大后就好了。但这种教育会塑造孩子一辈子的性格,甚至一代代传下去。他们会在不知不觉中,将这种教育方式用在自己的孩子身上。

三、忍不住想骂孩子,怎么办?

美国研究发现,如果老师给予学生的表扬多于谴责,孩子的学习注意力会增加30%,成绩会更好。

表扬和认可是培养孩子的自尊心和信心的重要方法,但是不少家长反馈:“我也想改啊,可是孩子不听话,我脾气一上来就忍不住。”

确实,父母不是圣人,也会有情绪,我们要想接受这一点,再思考如何不让情绪伤害亲子关系。

下面,小九介绍一个非常实用的A-B-C-D法则,美国著名教育家罗娜雷纳提出的方法,能帮助家长控制脾气。

A--自问

在你想要吼骂时,试着问自己几个问题,知道自己的真实想法。

我现在感觉如何?能否接纳自己的感受,并改变自己的看法?我能接纳自己此刻的感受吗?想不想做出改变?

B--呼吸

有意识地做3~5次缓慢、轻松的深呼吸,并在呼气和吸气的时候,默数、……

C--平静自我

尝试用积极、现实的想法代替你愤怒的想法,尽量让自己平静下来。例如孩子不想做作业,想玩玩具时,父母可以告诉自己:“爱玩是爱孩子的天性,只要好好教育,就能让他知道做作业和玩耍都是本分。”

D--倾听

经过前面的步骤,父母已经可以冷静了,这应该了解孩子的真实想法。孩子为什么这么做?是想得到父母的

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