宝宝饮食应该注意哪些

　　宝宝饮食应该注意以下几点：

　　饮食清淡：想帮助宝宝健脾胃，平时应注意给宝宝吃清淡的食物，避免高油、高盐、高糖食物增加宝宝的肠胃负担，如蛋糕、咸菜、油炸食品、肥肉等，可适当进食小米粥、蔬菜粥、瘦肉粥等易消化食物。

　　饮食规律：应注意给宝宝养成规律的进食习惯及用餐时间，少食多餐，避免暴饮暴食，边吃边玩等不良习惯影响宝宝的消化功能。

　　忌食生冷：宝宝健脾胃进食时应注意不要给宝宝吃生冷的食物，以免引起宝宝受凉，胃肠功能紊乱。

　　饮食均衡：应注意均衡饮食，营养搭配，以保证全面的营养供给，满足宝宝的生长发育需求，不要让宝宝养成偏食、挑食的习惯。

　　其他：可适量遵医嘱给宝宝补充肠道益生菌，如枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等，改善宝宝肠道的菌群分布，促进胃肠蠕动，增强宝宝的消化功能。

　　此外，宝宝饮食还需要注意卫生，如每次为宝宝准备食物或者喂食前，一定要洗手，保证指甲的清洁，家中的餐具一定要严格消毒。同时应将食物远离携带病菌的苍蝇和昆虫，彻底重新加热固体和液体食物等。

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